El Mindulness parte de la meditación tradicional budista y le da un giro desvinculándola de cualquier creencia religiosa. Es una propuesta pragmática de meditación orientada a mejorar la calidad de vida de las personas. Con la meditación se intenta lograr un estado de atención centralizada en algún elemento de la percepción como la respiración o…
El cáncer es, probablemente, el acontecimiento más importante de nuestra vida, de todo lo que nos ha pasado hasta ahora. Hemos ido viviendo, haciendo muchas cosas, sorteando con más o menos arte un sinfín de dificultades y logros, sin mucha conciencia del tiempo que iba transcurriendo. Como si tuviéramos tiempo de sobra.
El grupo se inició con 12 componentes, con el objetivo de fomentar entre todos el hábito de la lectura, ya que estamos convencidas de que puede ser una gran ayuda emocional para sobrellevar los largos periodos de tratamientos, al margen del beneficio a nivel personal y general. Comenzamos por confeccionar un primer listado de libros…